Wednesday, May 8, 2013

Pan Básico para Principiantes

Pan sencillo, harina, agua, levadura y sal. Nada más. Sin masa madre. Sin prefermentos. Sin palabras raras. Para principiantes, para triunfar sin florituras.


El pan que nos venden hoy en la mayor parte de sitios es un fiasco. Masas de aire las llamaría yo. Panes que no pesan, saturados de levadura que sólo te puedes comer calientes. Al rato degeneran en dos versiones, el chicle, o la piedra.
Yo comencé a hacer pan en casa cuando me di cuenta de la cantidad de porquería que lleva el pan comercial. Hacedme el favor de leer los ingredientes de la etiqueta de cualquier pan del súper, la primera línea harina, agua, levadura y sal y cinco líneas más de ingredientes extraños e impronunciables que no deberían de estar ahí. Y no os engañéis, en muchos hornos de barrio las porquerías son las mismas. Para competir con las grandes superficies rebajan costes y por lo tanto calidad.
El pan que haces tu en casa es una satisfacción completa, primero, porque lo has hecho tu con tus manos, segundo porque sabes lo que estás comiendo y por último, porque está increiblemente bueno!!!


Un par de cosas antes de empezar. Hay por la red un millón de recetas de panes y el 90% de todas ellas utiliza harina de fuerza. Olvidaros. La harina de fuerza NO es necesaria. Cualquier harina normal de supermercado os puede dar estupendos panes. Para muestra un botón, echarle un ojo al hilo de panes con harina de supermercado de El Foro del Pan. Y por supuesto el uso de la levadura. Lo normal es que sea excesivo. Calcular cómo máxima cantidad de levadura fresca para la receta, un 2% del peso total de la harina empleada. Si utilizáis levadura seca liofilizada, la cantidad será 1/3 de lo que pondríais de fresca (aunque parezca poco!!). Sabiendo esto, ya podéis corregir muchas de las recetas que caigan en vuestras manos.



Ingredientes:

- 300g de harina panadera
- 180-200g de agua
- 6g de sal
- 6g de levadura fresca de panadero (2g de levadura seca, sí, es suficiente!!)

Preparación:

Poner todos los ingredientes en un bol y mezclarlos someramente. Añadir casi toda el agua, pero dejar un poco, no todas las harinas absorben igual.


Es mejor corregir con agua que con harina. Si se añade mucha harina con la obsesión de que no se pegue la masa, se conseguirá una masa densa y pesada, la miga perderá calidad y la proporción de sal en la receta se perderá obteniendo un pan soso.


Amasar durante 10 o 15 minutos, o hasta que la masa se transforme y esté lisa y brillante. Mientras se amasa tiene que estar ligeramente pegajosa pero no indomable.
En verano las masas conviene tocarlas poco, el gluten se degrada muy rápido por el calor. Es recomendable utilizar la técnica de Dan Lepard para el amasado. Consiste en amasados muy cortos de 1 o 2 minutos y reposos de 5-7 minutos, (si, ¡el reposo también amasa!) Con tres o cuatro tandas de amasado-reposo, la masa estará lisa y brillante, perfectamente amasada sin haberse cansado demasiado.


Hacer una bola y dejar reposar tapada en un bol hasta que duplique volumen.
Sacar a la encimera y darle unos golpecitos leves para eliminar las burbujas más grandes de gas, pero con cuidado, no hay que desgasarlo por completo.
El formado más sencillo para los principiantes es la típica hogaza. Aquí tenéis un vídeo de Bea de La Cocina de Babette enseñando a bolear de forma clara y sencilla.
Formar la hogaza y dejar en un bol con un trapo enharinado para que no se pegue hasta que aumente de volumen. Dejarla con la parte fea hacia arriba para que al volcarla sobre la pala esa parte quede debajo.
No es necesario llegar al límite del levado, queremos que la hogaza tenga fuerza cuando entre en el horno para romper una greña bonita.
En mi caso estuvo unos 45 minutos de segundo levado (un poco corto ya que el pan aún tenía mucha fuerza y rompió además de por la greña por un lateral)


Precalentar el horno a todo lo que dé con la bandeja dentro y con un recipiente metálico situada en el suelo del horno. Esto se utilizará para crear vapor al introducir el pan en el horno. El vapor es imprescindible para mantener la corteza húmeda y permitir un correcto desarrollo en el horno de la hogaza. Además de contribuir para conseguir esa corteza crujiente tan deseada.


Cuando el horno esté caliente y la hogaza haya aumentado volumen hasta casi el doble, volcarla sobre la pala o el cartón con el que la introduciremos al horno y cortarla con decisión con un lame o cuchillo bien afilado. Los cortes son al gusto del consumidor. Aquí tenéis varios ejemplos de cortes.


Introducir la hogaza en el horno y dejar caer suavemente con un golpe de muñeca sobre la bandeja caliente, en ese mismo momento echar un vaso de agua hirviendo en el recipiente de metal que está en el suelo del horno. Esto creará una enorme nube de vapor. Cerrar rápido la puerta y tapar la salida de humos del horno con un trapo (si la tiene) para no perder ese vapor. Apagar el horno y dejarlo así 10 minutos. Pasado ese tiempo encenderlo arriba y abajo a 200º. 5 minutos más y abrir la puerta, quitar la bandeja del vapor y el trapo para que se vaya todo el vapor.
Hornear en total unos 50 minutos, controlando si se tuesta mucho por encima para taparlo con papel de aluminio (o probar al encender de nuevo el horno solo abajo, cada horno es un mundo y tendréis que aprender a entender cómo funciona el vuestro!). Pasados los 50 minutos, pasar el pan a la rejilla y apagar el horno y dejarlo 5 minutos más con la puerta cerrada. Entreabir la puerta del horno y dejarlo así 10 o 15 minutos. La hogaza tiene que secarse bien para conseguir una buena corteza crujiente que no se reblandezca al cabo del rato. Finalmente sacarlo para enfriar del todo sobre una rejilla.


Y cuando ya esté frío... A disfrutar! Con un buen queso, una cervecita... en tostadas con tomatito y aceite, para mojar salsas... Pan casero, fácil e infinitamente más rico que cualquier barra saturada de levadura que podáis encontrar en el supermercado.


Monday, May 6, 2013

Solomillo de Cerdo al Horno con Patatas

El solomillo de cerdo es mi pieza preferida. Hasta ahora casi siempre lo preparaba a la parrilla, con o sin salsa. Al horno le tenía miedo, un par de veces que lo había intentado había quedado muy pasado y seco. Pero después de estudiar un poco, todo se aprende en esta vida y hoy lo he intentado otra vez. Y creo que para Gordon Ramsay pasaría la prueba! Ha quedado fantástico!



Ingredientes (para 2 o 3 personas):

- 1 solomillo de cerdo (grandecito)
- 2 cucharadas de mostaza a l'Ancienne de Dijon
- 1 cucharada de miel
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- Romero (mejor fresco)
- Tomillo
- 2 cucharadas de aceite de oliva

(para las patatas)

- 3 patatas pequeñas o 2 grandes
- 1 cebolla
- 1 vasito de vino blanco
- 1 hoja de laurel
- 2 o 3 dientes de ajo
- Orégano y sal
- Aceite de oliva

Preparación:

Primero preparar las patatas, pues tardarán cerca de una hora.
Cortar la cebolla en juliana. Lavar y cortar las patatas en rodajas de 3mm de grosor. Pintar una bandeja para horno con aceite de oliva o engrasar con un poco de mantequilla (para que no se peguen), poner en el fondo la cebolla, y después las rodajas de patata bien esparcidas. Añadir los ajos aplastados con el canto del cuchillo y la hoja de laurel. Regar con el vino y un buen chorro de aceite de oliva, espolvorear con sal y orégano.


Meter al horno a 200º alrededor de una hora o hasta que las patatas comiencen a dorar y estén tiernas.


Mientras, preparar el solomillo. Limpiarlo de toda la grasa sobrante y trozos que no pertenecen a la pieza (los de Mercadona vienen muy mal preparados).


En un mortero, machacar los ajos con las especias y la sal hasta obtener una pasta homogénea. Añadir la mostaza, la miel y el aceite y mezclar bien. Embadurnar muy bien con esta pasta el solomillo, sobretodo por encima.


Un solomillo pequeño tardará unos 20 minutos a 225º en estar perfecto, rosita y jugoso por dentro. Un par de minutos más y quedará pasado y seco. Tener cuidado. Mi solomillo era hermoso y lo he tenido unos 24 minutos. Por el centro está perfecto, pero los extremos se me han pasado un poco. Probablemente con 22 minutos hubiera sido más que suficiente.
Por eso calcular con las patatas. Yo he sacado las patatas (y las he dejado tapadas con papel de aluminio) cuando he metido el solomillo y cuando faltaban un par de minutos (me lo he cronometrado para que no se me pasar por nada del mundo!) las he vuelto a meter en la ranura de arriba para darles un golpe de calor con el grill. Así se saca todo caliente a la vez del horno.
Servir el solomillo cortado en medallones sobre una cama de patatas y cebolla.


Sin salsa, sin grasa... deliciosamente sano y para chuparse los dedos!

Sunday, May 5, 2013

Cookies de Chocolate

Llevo mucho tiempo buscando la receta de cookies perfecta. Hasta ahora siempre me había encontrado con galletas pesadas, muy dulces y con una textura nada crujiente. Finalmente di con esta receta en el blog Uno de Dos que me ha convencido! Balance exacto de dulzor y chocolate. Perfectas para una merienda con un gran vaso de leche.



Ingredientes (para 16 galletas):

- 110g de mantequilla en punto pomada
- 200g de azúcar rubio claro (yo puse 100g de moreno y 100g de blanco)
- 1 huevo mediano
- 1 vaina de vainilla o unas gotas de esencia
- 165g de harina normal de trigo
- 1 pizca de sal
- 2g de impulsor (Royal)
- 2g de bicarbonato
- 30g de cacao en polvo
- 200g de chips de chocolate

Preparación:

Tamizar la harina con el cacao, el impulsor el bicarbonato y la sal.
Batir la mantequilla hasta alcanzar el punto de pomada. Añadir el azúcar y la vainilla y seguir batiendo hasta que esté cremoso. Añadir el huevo y seguir mezclando. Cuando esté bien integrado añadir la harina tamizada y mezclar hasta que todo esté homogéneo. Añadir las pepitas de chocolate y darle un par de vueltas más.
Precalentar el horno arriba y abajo a 190º.
Mientras, refrigerar la masa mínimo media hora antes de hornear. Esto es imprescindible para que las galletas queden con el grosor adecuado y no se desparramen en el horno.


Formar bolitas de unos 44g y poner en la bandeja del horno sobre papel sulfurizado bien separadas.
Hornear alrededor de 12-15 minutos, (dependerá del horno), hasta que la superficie se haya agrietado y esten muy blanditas.


Sacar del horno y dejar reposar en la bandeja 5 minutos. Pasarlas a una rejilla y dejarlas enfriar del todo para que adquieran esa consistencia crujiente tan rica. Se conservan muy bien guardadas en una lata durante varios días.


Para desayunar, merendar o picar entre horas... simplemente deliciosas!!

Fatayer Lahme

Fatayer, las empanadillas libanesas. Las hay de tres tipos principales, el fatayer lahme (empanadilla de carne), el fatayer yubné (empanadilla de queso) y el fatayer bil sabanech (empanadilla de espinacas).


Hoy voy a preparar el de carne. Lo probé en un restaurante y me sorprendió la conjunción de sabores que encontré. Por un lado, el paladar fuerte de la carne de cordero, por otro, la frescura de la menta, un punto sorprendente de canela y la jugosidad del tomate. En mi versión, he añadido un poco de queso de cabra, que creo le va perfecto.



Ingredientes (para 10 empanadillas):

(Para la masa)

- 50g de aceite de oliva
- 25g de agua
- 50g de vino blanco
- 8g de sal
- 220 gr de harina normal
- 1 huevo para pintar

(Para el relleno)

- 200g de carne de cordero picada
- 50g de queso fresco de cabra cortado en trozos grandes
- 1 cebolla
- 1 tomate grande maduro (o media lata de tomate triturado)
- Menta fresca
- 1 puñadito de piñones
- Sal, pimienta y canela molida

Preparación:

Para preparar la masa, pesar todos los ingredientes. Dejar la harina en un bol y poner a calentar en un cazo el aceite con el agua, y el vino. Cuando quiera empezar a hervir, volcar de golpe sobre la harina, escaldándola. Remover rápido y amasar un poco con la mano hasta conseguir una masa homogénea. Tapar con film transparente y dejar reposar mínimo 10 minutos. Mientras, preparar el relleno.


Picar la cebolla muy finamente y pochar con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio. Cuando empiece a dorar añadir la carne y sazonar al gusto con sal, pimienta negra y un puntito de canela. Dejar rehogar todo junto hasta que la carne comience a coger color. Añadir el tomate rallado o el triturado, remover y dejar reducir 10 minutos. Corregir la acidez con un punto de azúcar si es necesario. Ajustar la sal. Cuando esté ya cocinado, sacar el relleno a un plato para que se tiemple y añadirle un buen puñado de piñones y menta fresca picada y trozos grandes de queso fresco de cabra. Reservar.


Precalentar el horno a 180º.
Mientras, cortar las empanadillas. Poner la masa entre dos trozos de papel film y estirar con el rodillo hasta conseguir un grosor de más o menos 2 milímetros. Cortar todos los círculos posibles con un cortapastas de 8cm de diámetro. Reservar tapados con un trapo húmedo. Recoger los recortes, amasar un poco y volver a estirar para recortar. Repetir esta operación hasta que no quede masa. Deberían salir 10 círculos y sobrar un poquito.


Coger cada círculo y extenderlo un poco más con el rodillo antes de ponerle el relleno. Es interesante conseguir una masa fina. Pintar el borde con huevo batido, poner una cuchara del relleno en el centro y cerrar el círculo como se ve en las fotos. Primero dos lados formando un triángulo y después el último lado.


Pintar con huevo batido y hornear a 180º durante unos 30 minutos (dependerá del horno), hasta que estén bien doraditas. Sacar y dejar templar sobre una rejilla para que no se ablanden.
Servir acompañadas de una ensalada fresca. Deliciosas!



Saturday, May 4, 2013

Bizcocho de Avellanas Molidas

Si amáis las avellanas, este es vuestro bizcocho. Intenso y fragante se mastica la avellana en cada bocado. Sabroso más allá de lo inimaginable. El puntito de ron le da un paladar extraordinario. Y, al contrario de lo que pueda parecer, ¡se deshace en cada bocado! Está tan rico, que ¡la masa la devoras cruda!


Agradezco esta receta a Loreto, de El foro del Pan. ¡Es un auténtico pecado mortal!



Ingredientes (para molde de plum-cake de 25cm):

- 250g de mantequilla a temperatura ambiente cortada en cubitos
- 200g de azúcar
- 8g  de azúcar avainillado
- 3 huevos M
- 250g de avellanas crudas sin cáscara pero con piel
- 250g de harina de trigo
- 15g de impulsor (1 sobre de Royal©)
- 50ml de ron
- 125ml de leche fresca semidesnatada

Preparación:

Moler las avellanas con la picadora. Tienen que quedar bien picadas pero no trituradas del todo.


Engrasar bien el molde con mantequilla y en vez de sellar con harina hacerlo con la avellana molida.


Batir la mantequilla y el azúcar (mezclado con el avainillado) hasta que estén integrados y con textura cremosa. Añadir los huevos, de uno en uno y mezclando bien cada vez. Seguir batiendo hasta recuperar la textura cremosa. Mezclar las avellanas molidas con la harina y el impulsor y añadir a la crema hasta que esté bien integradas. A continuación añadir el ron y por último la leche y mezclar bien. La cantidad de leche puede variar dependiendo de la harina que se use. No debe quedar una masa muy líquida pero tampoco demasiado sólida.


Hornear a altura baja en horno precalentado a 175ºC durante 70 minutos aproximadamente, (dependerá de cada horno), hasta que al insertar un palillo en el centro salga prácticamente limpio.
Al sacar del horno dejar reposar 10 minutos. Pasado ese tiempo desmoldar y enfriar encima de una rejilla.
Espolvorear con azúcar glas si apetece y a disfrutar como enanos!



Thursday, May 2, 2013

Kesvit (Sémola de Verduras)

Hoy comienzo con una nueva sección dónde comentaré productos que me parecen interesantes. El elegido para inaugurar este nuevo apartado es el "Kesvit", una sémola de verduras a la venta en cualquier herbolario.


Es un producto sano, 100% vegetal y muy sabroso. Compuesta por sémola de arroz y trigo y vegetales deshidratados (zanahoria, tomate, puerro, cebolla y apio), se puede preparar simplemente con agua para conseguir una sopa de sémola, aunque yo siempre lo preparo con caldo de verduras, queda todavía más rica!


Pienso que es un producto interesante y que mucha gente no conoce. Creo que es una forma divertida de comer verduras y a los peques les suele gustar. Mi nena siempre me pide "la sopita de bolitas de colores" y se la come muy, muy a gusto. 


¿Os animáis a probarla? 
A la gente a la que se la he dado a conocer se han convertido en "fans" incondicionales!

Wednesday, May 1, 2013

Merluza Rebozada Especial

Ya tenía ganas de poner alguna receta de pescado! Aunque no lo parezca comemos bastante, pero siempre lo preparo muy sencillo ya que a mi media naranja no le gustan demasiado las florituras en lo que a pescado se refiere.
Esta receta es ideal para los niños, por lo menos la mía se chupa los dedos cada vez que se lo preparo! Como utilizo los lomos ya limpios (podéis pedírselos a vuestro pescadero o prepararlo vosotr@s en casa) es perfecto, no hay peleas con las espinas y se lo comen muy rápido!


El puntito especial se lo da la miel. Sí, miel, habéis leído bien... potencia muchísimo el sabor tan suave de la merluza. Otro factor importante es utilizar en el rebozado parte de harina de grano de trigo duro. Los del sur sabréis a qué me refiero pues las frituras en aquella zona se hacen con harina recia.

Ingredientes (para 2 personas):

- 4 lomos de merluza fresca sin espinas
- 1 huevo
- 1 cucharada de harina recia (semolina, semola rimacinata; si no tenéis, pues harina normal)
- 1 cucharada de harina normal
- 1 cucharada hermosa de miel

Preparación:

Salar los lomos y reservar. En un plato hondo batir el huevo, añadir las dos harinas y la miel y mezclar bien con un tenedor hasta deshacer todos los grumos y que quede una pasta homogénea.


Hay que conseguir una pasta espesita pero no demasiado. Lo suficiente para que al echársela por encima al pescado no escurra completamente y lo deje cubierto.


Rebozar en esa pasta el pescado y freír en abundante aceite (el mejor resultado lo he conseguido friendo el pescado en una sartén profunda con suficiente aceite para que floten) hasta que doren.
El punto ideal para degustar la merluza es quizá, para algunos, poco hecho. El pescado, al cortar, debe deshacerse en lascas ligéramente translúcidas y estar muy jugoso. Está cocinado, pero al límite. Ese es el punto perfecto (según Gordon Ramsay y estoy 100% de acuerdo con él).


Sacar a un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite y servir con un buen chorro de limón.
Casi como los nuggets de pollo pero en pescado, de empezar y no parar! Y si los probáis con guacamole casero...


 
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